Γιόγκα με Ταϊλανδέζικο Μασάζ
Έλλη Καμήλαλη - Thai Massage & Yoga - Πυλαία Θεσσαλονίκης

Η ανάγκη για σωματική και ψυχική ισορροπία μάς οδηγεί όλο και πιο συχνά σε πρακτικές που ενοποιούν το σώμα, τον νου και την αναπνοή.
Ένας από τους πιο φυσικούς και αποτελεσματικούς συνδυασμούς είναι αυτός της γιόγκα και του ταϊλανδέζικου μασάζ (Thai Massage) — δύο παραδοσιακές πρακτικές που, αν και προέρχονται από διαφορετικές κουλτούρες, μοιράζονται κοινή φιλοσοφία και ουσία.

Η γιόγκα, με ρίζες στην Ινδία, βασίζεται στη σύνδεση της κίνησης με την αναπνοή, στη σταθερότητα του σώματος και στη γαλήνη του νου.
Το Thai Massage, που διαμορφώθηκε στην Ταϊλάνδη πριν από 2.500 χρόνια με επιρροές από την Αγιουρβέδα και την Κινεζική Παραδοσιακή Ιατρική, συνδυάζει πιέσεις, διατάσεις και ενεργειακή εξισορρόπηση. Είναι γνωστό και ως «παθητική γιόγκα», αφού ο δέκτης καθοδηγείται σε στάσεις που θυμίζουν yoga, μέσα από τη ροή και τον ρυθμό του θεραπευτή.

Όταν οι δύο αυτές πρακτικές συναντώνται, προκύπτει μια βαθιά θεραπευτική εμπειρία:
ο ασκούμενος κινείται συνειδητά, αναπνέει με επίγνωση και δέχεται απαλές πιέσεις ή αγγίγματα που ενισχύουν τη χαλάρωση και την αίσθηση σύνδεσης.
Η yin yoga αποτελεί το ιδανικό έδαφος για αυτή τη συνέργεια, καθώς επιτρέπει στον δάσκαλο να εφαρμόζει τεχνικές Thai Massage κατά τη διάρκεια της πρακτικής ή της τελικής χαλάρωσης.